Tallers d'expressió
Expressió oral
L'objectiu és conèixer quina és la nostra manera de comunicar-nos amb les altres persones, saber on ens encallem i on tenim els nostres potencials. Subratllem la importància de comptar amb una bona expressió oral per garantir la comunicació interpersonal. Posem consciència en allò que podem millorar i posem en pràctica algunes tècniques per potenciar encara més la nostra forma d’expressió més autèntica.
Taller amb part teòrica introductòria però sobretot pràctic i vivencial amb exercicis individuals i grupals. Comunicació verbal i no verbal (mirada, cos…) en diferents contextos quotidians. Es treballa la creativitat a través d’exercicis d’improvisació o semiimprovisació. Es fan reflexions sobre les vivències. Es dona molta importància a la part emocional de la comunicació.
Escriptura i emocions
L'objectiu és donar veu a les nostres emocions a través de l'escriptura. Una veu que s'expressarà a través del codi escrit, sobre un full, i que permetrà desembussar, canalitzar i compartir alegries, tristes, pors, ràbies, vergonyes... per tal de fluir millor en el dia a dia.
Es convida a fer reflexions grupals sobre els escrits, a compartir-los si es vol, i també a poder deixar-se anar en cada lletra, en cada paraula i en cada frase escrites dins de l'espai segur que tots i totes crearem especialment per a aquest taller.
"No hi ha barrera, pany ni forrellat que puguis imposar a la llibertat de la meva ment"
Virginia Woolf